Une nouvelle conscience de soi 

Les bienfaits de la sophrologie Caycédienne

Découvrir et renforcer en soi la sérénité et la paix, grâce à une nouvelle conscience de soi, en acceptant ce qui est.

La pratique régulière de la sophrologie Caycédienne favorise le développement de la perception positive du corps, de l’esprit, des états émotionnels et des valeurs personnelles.

Cette découverte permet, peu à peu, une transformation positive envers soi-même et envers les autres.

Des expériences variées

Selon les problématiques de chacun et les objectifs recherchés, la pratique de la sophrologie Caycédienne est porteuse de sensations positives de vitalité et d’énergie ainsi qu’un relâchement des tensions physiques, mentales et émotionnelles pour atteindre une sérénité.

C’est grâce à la répétition, chez soi, des techniques vécues avec le sophrologue, qu’une concentration renforcée se met en place, permettant l’atteinte de l’objectif fixé.

Ses applications au quotidien

1/ Santé

La sophrologie Caycédienne apporte aux professionnels de la santé un ensemble de techniques qui peuvent être utilisées de façon isolée ou en soin de support d’un traitement. Elle permet au malade et sa famille de vivre cet évènement avec un accompagnement différent

Pour exemple, les Sophrologues Caycédiens du SFSCay ont déjà pris en charge des personnes confrontées à :

L’addiction, l’alcoolisme

Les manifestations somatiques, les phobies, les TOC,

Les dépressions seules ou avec une pathologie médicale, (Etats limite, bi polaire, symptomalgie anxio-dépressive, psychose, trouble psycho-comportemental, Schizophrène …)

Accompagnement à une chimiothérapie,

Le stress et pathologies liées au stress,

La fibromyalgie,

Les Rééducations motrices,

La prise en charge de la douleur pré et post opératoire,

L’obésité,

Le diabète,

Les soins palliatifs,

La préparation aux interventions et examens lourds, anesthésie sophronique,

Les acouphènes,

La migraine, la sclérose en plaque,

Les arthroses,

Les troubles du comportement en pédiatrie,

Les maladies d’Alzheimer, de Parkinson,

Les séquelles AVC.

2/ Vie quotidienne

La pratique régulière de la sophrologie Caycédienne renforce le développement de sa résistance au stress et améliore la qualité de vie. Ainsi on peut prendre soin de soi différemment et reprendre confiance en soi.

Pour exemple, Les Sophrologues Caycédiens du SFSCay ont déjà pris en charge des personnes pour :

L’accompagnement à la naissance,

La préparation aux examens, entretiens,

L’accompagnement à la scolarité,

L’accompagnement dans les difficultés de la vie quotidienne,

Le burn-out et les états de mal-être en situation professionnelle,

La qualité du sommeil,

Le controle des accès d’irritabilité, d’angoisse, de tristesse.

3/ Performance

Les techniques de la sophrologie Caycédienne sont utilisées pour améliorer la concentration, la mémorisation et pour développer une attitude positive et non inhibante face aux difficultés :

=> A l’école 

=> Dans le milieu sportif

=> En entreprise